EL TABAQUISMO...

El tabaco es un hábito nocivo, todos lo sabemos, pero no solo por el daño que puede ocasionar a nuestros pulmones, sino por cómo afecta a otros niveles de nuestro organismo, impidiendo la buena digestión y la absorción adecuada de los nutrientes, perjudicando nuestra circulación sanguínea con el consiguiente agotamiento presente a la hora de hacer actividades físicas que requieren algo más de resistencia de lo normal.

Si deseamos conseguir un remedio eficaz debemos abandonar ese hábito de la forma en que se instauró en nosotros, y que no fue otra que de manera inconsciente. 

Pensemos por ejemplo cuando estamos descontento con el servicio determinado de un hotel, de nada  sirve hablar con el asistente de la habitación, o dar gritos, al final..., tenemos que protestar directamente en la dirección para conseguir algo. De la misma forma, cuando tenemos que acceder a un cambio en nuestro comportamiento o  hábitos, tienes que acceder al mismo nivel dónde el hábito nocivo fue creado.

Se han creado  técnicas nuevas como el coaching de salud y la terapia con pnl son herramientas rápidas, no convencionales y eficaces, que permiten el acceso a la parte de nuestra mente responsable de mantener ese hábito nocivo e (a través de ejercicios de reprogramación mental y visualización creativa y técnicas de hipnosis)  identificar y desmontar las creencias limitantes que siguen manteniendo el comportamiento insano, y abrir paso a una nueva forma espontánea y responsable de comportamiento, a la cual todos podemos tener acceso, que permite manifestar el valor de la salud y el cuidado del propio cuerpo.